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体のゆがみチェック!!

今日は床にテープを貼って体の歪みチェックをしました。
50回足踏みをして同じ場所に立っているか?
前回より改善されているか?


11月21日。png

来週は講座説明で授業はお休みです。
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声と身体のゆがみ⑦

ラジオ体操(京都弁?)の後 稗田氏指導でセラバンド体操をしました。

4稗田先生 

下あごのポジション調整
場所分かりますかね? こめかみのあたりですね。個人個人少し違うので、捜すの大変です。
 11月14日

秋遠足!!

京都天龍寺 (1994年世界文化遺産登録)
2天龍寺

精進料理・篩月(しげつ)・集合写真(写真提供小西氏)
1天龍寺


<大悲閣・千光寺> 
解散後、西田CD引率で渡月橋を渡って大堰川(おおいがわ)南岸の小道から嵐山中腹への急な坂を上がると山門や本堂、鐘桜などが点在。鐘をついて降りてきました。


3嵐山元禄山



声と身体のゆがみ⑥

10月31日

歪みを矯正する体操

10月24日

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Author:ボイス科
ボイストレーニングでシニアライフを楽しむ科にようこそ!!
1年間楽しみながら、変化を感じて行きましょう.

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